新春佳节，砂糖橘成为家家户户必备的年货之一。这种砂糖橘究竟有何魅力呢？为何被冠以“夺命桔”的称号？让我们一同探寻砂糖橘背后的故事。
砂糖橘的起源并不简单。最初在广东四会种植，随着其畅销全国，砂糖橘的种植范围逐渐扩大。广东砂糖橘遭遇了一场黄龙病的侵袭，损失惨重。这时，广西开始引进砂糖橘，并成功地使其在这片土地上蓬勃发展。砂糖橘的发展前景可谓一片光明，许多果农因此受益。“夺命桔”的称号并非空穴来风，背后反映的是果农们的艰辛与损失。
砂糖橘并非多多益善。过量食用砂糖橘可能导致上火、肠胃不适等问题。其富含糖分，过量摄入会阻碍脾胃的正常运化，引发一系列不适症状。砂糖橘中的胡萝卜素含量较高，过量摄入可能导致皮肤变黄。每天食用砂糖橘的数量应有所限制。
那么，砂糖橘一天吃多少才合适呢？医生提醒，每天食用3至5个砂糖橘就能满足人体所需的维生素。而且，由于其含糖量较高，糖尿病患者和想要控制体重的人应谨慎食用。挑选砂糖橘时，果型中等、果实饱满、越红糖度越高，这样的砂糖橘口感最佳。
至于砂糖橘的性质，它是温性水果。其味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。适量食用对身体有益，但需注意不能过量。
砂糖橘是一种美味且富有营养的水果，适量食用可带来诸多益处。但在享受美食的也要注意均衡饮食，避免过量，以免引发不适。