自古道家强调天人合一，阴阳相济。所谓阴阳，即包括昼夜和动静，人在白天活动为阳，夜间休息为阴，阴阳相济而平衡，人才会健康平安地生活，故每到夜间，安静的睡眠对每个人都是非常重要的。
而在相学中，睡相是人们容易忽略掉的方面，养成良好的睡眠习惯和睡相，对于人的健康和运势都是有益的。那么生活中有哪些睡相，会影响人的运程呢？
睡觉打鼾
财气二字，讲究的便是先有气，再有财，倘若一个人常年打呼，别说财气，连自己的精气神都会被吹走，又怎会给自己攒下好运气呢？
并且，睡觉打呼看似是一件小事，其中却隐藏了不少身体健康的安全隐患。，常年睡觉打鼾的人，最好根据自己的身体情况，做出相应的调整和治疗。
睡觉磨牙
在医学上，对于人在睡觉时磨牙这一行为有很多种说法。
无论是胃病还是精神紧张，这都是自己的身体在对健康做预警。而从相学的角度出发，磨牙主肝火旺盛，不论男女，都说明身体机能出现了或多或少的问题，如此，又怎会有足够的本事赚取钱财？
睡眠不稳
夜里睡不安稳，或者动静频多之人，大抵在性格、健康、智慧、财气四者中，至少一处易有缺陷。在夜间睡眠不稳，睡眠质量不好的人，长时间下来自然身体欠佳，财气难聚。
睡相平稳
睡觉时安静怡然，呼吸匀畅，并且少翻身和梦话的人，一般睡眠质量比较高，所以这类人的身体总是能得到良好的修养和恢复。而身体健康、精神饱满的人一般运势都比较好，，这种睡相是比较理想的睡相。
