进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。2022年霜降是哪一天？想了解更多霜降的内容，不妨来
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2022年霜降是哪一天？
2022年霜降在 农历：2022年九月廿八；公历：2022年10月23日，星期日
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。
霜降养生要注意什么？
一、防寒保暖
霜降节气过后，天气逐渐变冷，即使白天比较温暖，晚上也会变得很凉，所以一定要注意保暖。
霜降节气时期外出，最好多带一件外衣，不要冷还硬撑着。除了身上以外，膝盖和脚踝也要注意保暖，尤其是老人家很容易患上“老寒腿”的毛病。当然，年轻人也不可大意。
二、预防疾病
霜降节气时期，天凉秋燥，容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。
霜降节气的时候外出，应少去人多、空气不流通的地方，饮食上也要多吃些米粥类及润肺的食物。而患有慢性咳喘病、气管炎又易在此季节加重的患者，应及时就医，避免复发。
三、调整心态
霜降节气过后，深秋萧条的景色会更加明显，有些人看到这种景象就容易影响到自身的心情，变得忧郁起来。
霜降节气期间，可以在晴朗的日子里多外出活动，如假日郊游、登高观景等，既可使人心旷神怡，还能强身健体，对神经系统起到调节安抚作用，对情绪病也有一定的积极影响。
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