2023年雨水节气是哪一天，要注意什么？正月，即为“建正”之月，在观象授时时代，斗柄回寅为春正，春正所在的月份即正月。关注
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2023年雨水节气是哪一天
雨水节气在2023年的时间是公历2月19日，农历正月廿九，星期天。
雨水，气候学上有两层意思，一是天气日趋回暖，降水量逐渐增多了;二是在降水形式上，雪渐少，雨渐多此时节，东风解冻，散而为雨。在春雨的滋润下，山朗润起来了，水涨起来了，小草偷偷地从泥土中钻了出来，树木也开始抽出了斯芽。雨水的到来意味着春天真正的到来，气温不断上升，降雨也不断增加。我国古代将雨水分为三候︰“一侯懒奈鱼;二焕鸿雁来;三候草木菲以。"
要注意什么？
1、小心“倒春寒”
雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。，大家应该注意身体保养，避免在这个时候招病。
2、不宜剧烈运动
雨水是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，不宜剧烈运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。
3、饮食以平性为宜
“倒春寒”容易使人内脏郁热，不宜吃燥热食物“火上浇油”。郁热使人“贪凉”，过于食凉又会“同气相求”，使湿寒伤及脏腑，所以，饮食保持中庸，吃热饭热菜，慎吃辣椒、白酒等性热食物为宜。
