夏至代表着炎热的到来，是夏天的一个重要节日。但当夏至来到你身边时，世界上的一些国家和地区也开始实施一个叫做夏令时的法定时间。那么，什么是夏令时呢？让我们一起知道吧。
夏令是什么意思:一种法定时间
在夏令期间，又称“太阳节省时间制度”和“夏令时间”，是一种人为节约资源的区域时间制度。本系统实施期间使用的统一时间称为“夏令时间”。它的做法是在明天早上的夏天，人工提前一小时，可以让人早起早睡，减少照明量，充分利用照明资源，节约照明用电。目前，世界上每年都有近110个国家要实施夏令，但每个采用夏令制的大国都有不同的具体规定。
在新中国历史上，夏令短暂实施。1986年至1991年，当中华人民共和国在全国范围内实施六年夏令时，每年从4月中旬的第一个星期天2点(北京时间)到9月中旬的第一个星期天凌晨2点(北京夏令时间)。除1986年夏令第一年，从5月4日到9月14日完成外，其他年份均按规定时间实施。在夏令实施期间，将时间调快一小时。1992年4月5日以后不再实施。
夏天的利弊一直是争论的焦点。鉴于它的优点，人们认为在高纬度地区，因为夏天的太阳确实比冬天早，夏天确实起到了节省照明时间的作用。除了节省电力，人们还养成了早睡早起的好习惯。
数据显示，俄罗斯在夏令期间每年可以节省20亿千瓦时的电力，这也降低了法国照明的能耗4％。截至2014年3月，研究表明，在夏令期间，最多可以在3月和4月帮助美国减少1月份％的耗电量。
也有人指出，它的缺点在夏季对低纬度地区影响不大。尤其是这些地方夏天很冷很湿，晚上很热，睡不着，早上是睡觉的好时机。夏季开始结束时，必须调整所有计时仪器；夏季结束后，当天可以发生两次，容易形成混乱；夏季违反了设置时区的初衷──尽量让中午接近太阳的中天。
有些人认为，夏季旅游和能耗的利润并不明显，但也扰乱了儿童和老年人的生物钟，违反了人们的正常生理节奏。时间的变化会扰乱我们的生物节奏。研究表明，在春季夏季实施期间，自杀率显著提高，心脏病患病率也显著提高。
结论：夏季的初衷是规律生活，充分利用阳光，加快或减慢所有计时仪器，实现这一目的，无疑是不合适的，人们最应该做的，或调整合适的工作和休息时间。
